모처럼 운동 제대로 했습니다.

유산소운동이랑 근력운동까지 세트 채워서 확실한 운동을 한게 댖데 얼마만인지..

건강을 위해 운동을 해야지 해야지 하면서도 추운 날씨에 자꾸 움츠러들었는데 막상 운동을 하니 뭔가 뿌듯하고

기분도 상쾌하고 좋아요. 이제부터 다시 주에 3일은 꼭 운동을 해야겠어요!!

내일도 운동하기를 마음 먹고 실천하자!!